TRÄNING
UTOMHUS
ÅRET OM.
Om Hiit Out
Vi tränar utomhus året runt oavsett väder
Träningspassen innehåller styrka och kondition med en kombination av egen kroppsvikt och olika redskap.
Övningar och vikter anpassas efter varje individ vilket möjliggör att alla kan vara med.
Träningen leds av våra inspirerande instruktörer.

Träna med oss?
På HIIT OUT tränar vi tillsammans utomhus i naturen, men alltid utifrån våra egna förutsättningar.
Du behöver inte vara vältränad för att börja och du behöver inte kunna något i förväg.
Fysisk aktivitet har väl dokumenterade positiva effekter på både fysisk och psykisk hälsa. Forskning visar dessutom att träning utomhus och i naturmiljö kan bidra till ökad träningsglädje och positiva effekter på välbefinnandet.
Därför tränar vi ute året runt – med naturen som en del av träningsupplevelsen.





